Как добиться красивого загара

Солнце - наш друг, но если его дружбой злоупотребить, то ничего хорошего она не принесет. Вы любите загорать и хотите добиться красивого загара? Отлично. Ведь принятие солнечных ванн благотворно сказывается на общем самочувствии, внешнем виде и даже нервной системе.

Ультрафиолетовое излучение способствует выработке витамина D, который жизненно необходим для здоровья костей. А, кроме того, солнышко передает коже часть своего света: замечали ли Вы, что красивый загар всегда имеет золотистый оттенок? Наверняка, Вы видели и противоположную картину - пережженная на солнце кожа, сухая и дряблая на вид, или облезшие ожоги и даже волдыри. Какую женщину украсит подобное "одеяние"?

Как добиться красивого загара

Чтобы предотвратить нежелательные последствия загара и приобрести приятный золотисто-шоколадный и красивый оттенок кожи, следует придерживаться определенных правил.

1. В первую очередь, никогда не кидайтесь принимать солнечные ванны сразу, как только погода более-менее установилась. Весной солнце очень активно, но мы этого не замечаем. Замерзшие за долгую зиму, спешим подставить ультрафиолету сразу все части тела - и обгораем. Раздевайтесь постепенно и принятие солнечных ванн начинайте с небольшого времени. Для первого выхода на пляж достаточно будет 10 минут. Далее, с каждым днем время можно увеличивать на 5-10 минут.

2. Следующий важный момент - по возможности не загорать, неподвижно лежа на животе или спине. Во-первых, это может привести к ожогам, а во-вторых, движение способствует равномерному загару. Пляжные виды спорта, пробежка или просто купание будут наилучшим выбором. И не бойтесь, что вода будет препятствовать загару - совсем наоборот. Вода прекрасно пропускает ультрафиолетовые лучи, немного фильтруя вредное излучение, и к тому же увлажняет кожу. Однако не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом для лица, так как отражающиеся лучи могут слишком сильно воздействовать на кожу.

Солнцезащитные средства нужны не только для лица. Если у Вас чувствительная кожа, то обязательно пользуйтесь кремами. Запомните, Ваша кожа нуждается в защите, если у Вас:

  • от природы светлые или рыжие волосы
  • множество родинок на теле
  • светлая, тонкая и сухая кожа, в том числе и кожа лица
  • покраснения появляются даже после короткого пребывания на солнце.

Не бойтесь, что защитный крем помешает красивому загару. Наоборот, он позволит коже загореть именно до того оттенка, какой лучше всего идет Вашему типу внешности. Согласитесь, яркая блондинка с коричневой кожей выглядит несколько странно. Зато золотистый оттенок кожи выглядит привлекательно и чувственно.

Грамотно подобранный крем убережет кожу от старения, потери влаги и ожогов. Выполняйте данные рекомендации и сможете добиться отличного эффекта. Приятного отдыха!

Оставить комментарий на тему "Как добиться красивого загара" Комментарии