Суп и его полезные свойства

Суп и его полезные свойства

Всем известно о том, что первое блюдо на столе – самое главное. Каждый день люди спорят о правильном и рациональном питании, пользе и вреде различных продуктов, но никто не сомневается в положительном влиянии супов на наш организм. Правильно приготовленный суп имеет множество полезных свойств.

Овощи, грибы, мясо и домашняя птица, приготовленные непосредственно в супе, сохраняют намного …

[ Читать дальше ]

Немного о кофе

Немного о кофе

Кофе – любимый напиток миллионов. Но как разобраться в качестве? Производство кофе очень трудоёмкий процесс. Даже сейчас сбор урожая часто производится вручную. Собранные красные ягоды отправляют на мельницы, где их обрабатывают, а затем обжаривают. Правильная обжарка помогает почувствовать вкус напитка, поэтому для эспрессо зёрна обжаривают довольно сильно, а для френчпрессе – слабее.
Самые распространенные виды кофе …

[ Читать дальше ]

Худеем без диет

Худеем без диет

В мире существует великое множество диет, придерживаясь которых человеку приходится месяцами голодать и задаваться вопросом как выдержать диету, изводить себя физическими нагрузками, но, на радость всем, есть способы похудеть и без мучительных голоданий. Придерживаясь этих не сложных принципов, Вы значительно сбросите лишние килограммы, а главное, без вреда для здоровья.

1) Отмерьте время. Это один из лучших …

[ Читать дальше ]

3 распространенных мифа о диетах

3 распространенных мифа о диетах

В какой-то момент в нашей жизни каждый из нас задумывается о диетах. Вопрос как очистить организм и похудеть, но при этом сохранить здоровье остается одним из самых популярных во всем мире. Для многих женщин диета может даже стать частью жизни, из-за многочисленных неудачных попыток похудения. Вот несколько мифов о диетах, которые зачастую мешают нам в …

[ Читать дальше ]

Диетические свойства хлебобулочных изделий

Диетические свойства хлебобулочных изделий

Соблюдая конкретную диету, с целью похудеть, мы старательно выбираем продукты, которые стоит включать в суточный рацион, но иногда совсем упускаем из вида количество потребленного хлеба.
Так уж повелось, что хлеб всему голова, и сегодня практически на каждом столе можно увидеть великое множество всевозможных хлебобулочных изделий. Традиционно, хлеб пекут из двух видов муки, пшеничной и ржаной. Существуют, …

[ Читать дальше ]

Шоколадные фигурки

Шоколадные фигурки

Если вы не любите шоколад – значит, либо у вас на него аллергия, либо вы просто никогда его не пробовали. Современные дизайнеры решили совместить приятный вкус шоколада с искусством и начали создавать настоящие шедевры из обычного шоколада. Шоколадные фигурки настолько же разнообразны, насколько велик этот мир. Любой объект, в том числе и сказочных персонажей, можно …

[ Читать дальше ]

Диета раздельного питания как составляющая рационального питания

Диета раздельного питания как составляющая рационального питания

Интерес к проблемам рационального питания совершенно закономерен, потому что оно является основой здоровья. В наши дни всё большее число людей начинают понимать эту простую и ясную мысль, но далеко не каждый знает, как следовать ей в жизни, поэтому лучше обратиться к помощи специалиста в этой области.
Диетолог скажет вам, что для правильного и рационального питания надо …

[ Читать дальше ]