Десять способов борьбы с целлюлитом

Целлюлит - это проблема, которая касается практически всех женщин. Лишь единицы представительниц прекрасной части нашего человечества, не подвержены образованию "апельсиновой корки". И, так как это процесс возрастной и необратимый, то необходимо сделать все, чтобы его приостановить и уменьшить интенсивность образования проблемных мест.

Целлюлит ("апельсиновая корка")

Существует множество разных методов и способов, которые широко рекламируют салоны красоты и косметологи. Но не у всех женщин есть такие средства. С целлюлитом, вполне можно бороться и в домашних условиях. И чем больше разных способов будет применяться, тем эффективнее будет результат. Что же является "врагом" целлюлита?

1. Спорт. Это очень эффективный метод, в комплексе со всем остальным. Ежедневная гимнастика - просто необходима, если женщина желает избавиться от целлюлита. Ведь он, главным образом, образовывается именно там, где мышцы не развиты.

2. Очень важно пить большое количество воды.

3. Обертывание проблемных участков тела сырым картофелем, глиной, различными грязями, морскими водорослями и маслами.

4. Необходимо постоянно очищать организм от шлаков.

5. Для борьбы с целлюлитом, очень эффективен кофеин. Если позволяет здоровье, нужно пить кофе.

6. Массаж. Этот метод сложнее применять в домашних условиях, но если он станет регулярным хоть какое-то время, то результаты будут потрясающими. Ведь благодаря массажу - улучшается обмен веществ и циркуляция крови, что помогает кремам, которые используются, как профилактика целлюлита, впитываться и проникать глубже.

7. Старайтесь носить плотный трикотаж, но избегайте утягивающего белья. От него нарушается циркуляция крови и тканевой жидкости.

8. Правильное питание - это важнейшая составляющая в борьбе с проблемами бедер.

Важно: употреблять натуральные продукты, отказавшись от жирных и токсичных. Нужно забыть о сладкой газированной воде и добавить в свой рацион питания больше витамина С и Е. И, конечно же, отказаться от алкоголя и курения.

9. Ванны с использованием морской соли. Температура воды должна быть 37 градусов и длиться эта процедура должна 15-30 минут.

10. Растирания. Для этого используют жесткую щетку, с удобной рукояткой. Процедуру необходимо проводить после ванны, каждый день по 5 минут. Можно использовать сахар и растительные масла.

Оставить комментарий на тему "Десять способов борьбы с целлюлитом" Комментарии